Méně kofeinu: novoroční předsevzetí 2027 a zápis kávy
Dávka je aplikace pro iPhone a Android na záznam doplňků stravy a vitamínů podle části dne, k tomu vody a kofeinu, s widgety a PDF přehledem. Kofein zapisujete výběrem nápoje a Dávka odhaduje, kolik ho ještě je v těle a kolik ho odhadem zbude večer.
Stránka popisuje, co Dávka dělá pro předsevzetí pít méně kávy a kofeinu. Neradí, kolik kofeinu je moc, a nehodnotí nápoje: ukazuje, co je zapsáno a jak je to odhadem v těle.
Zápis nápojů
Kliknutím na Kofein na obrazovce Domů vyberete nápoj, například kávu, matchu nebo energetický nápoj. Zapsané nápoje se řadí s časem pod kartou.
Křivka a odhad na večer
Dávka ze zapsaných nápojů a jejich času odhaduje kofeinovou křivku: kolik kofeinu je v těle teď a kolik ho odhadem zbude večer. Je to odhad, ne měření.
Widget a zamčená obrazovka
Widget s kofeinem ukazuje dnešní křivku. Na iPhonu se po zápisu nápoje může odhad objevit i na zamčené obrazovce (Live Activity); zapnete to v Nastavení.
Apple Zdraví
Se svolením Dávka na iPhonu zapisuje kofein, vodu a živiny do aplikace Zdraví.
Kde je Dávka slabší
Dnes neumí sdílení záznamů s dalšími lidmi. Neradí, kolik kofeinu pít, a odhad křivky není měření.
Kofein v Dávce
| Co | Jak zapíšete | Co uvidíte |
|---|---|---|
| Nápoj s kofeinem | kliknutí na Kofein a výběr nápoje | zápis s časem v seznamu pod kartou |
| Kofein v těle | nic navíc | kofeinová křivka dne a odhad na večer |
| Plocha | widget s kofeinem | dnešní křivka bez otevírání aplikace |
| Zamčená obrazovka | zapnete v Nastavení | odhad po zápisu nápoje (iPhone) |
| Apple Zdraví | svolení v Nastavení | kofein zapsaný i v aplikaci Zdraví |
Časté otázky
Jak Dávka odhaduje kofein v těle?
Ze zapsaných nápojů a jejich času spočítá kofeinovou křivku: kolik kofeinu je v těle teď a kolik ho odhadem zbude večer. Je to odhad, ne měření.
Radí Dávka, kolik kofeinu je moc?
Ne. Dávka neradí a nehodnotí nápoje, ukazuje zapsané nápoje a odhad křivky.
Zapisuje se kofein do Apple Zdraví?
Se svolením ano. Propojení zapnete v Nastavení v řádku Apple Zdraví; na iPhonu Dávka zapisuje do aplikace Zdraví kofein, vodu a živiny.
Je Dávka zdarma?
Prvních 7 dní je zdarma, bez platby předem a bez zadávání karty. Potom si vyberete předplatné (25 Kč měsíčně nebo 249 Kč ročně), nebo doživotní licenci za 499 Kč. Předplatné není nutné: doživotní licence je jedna jednorázová platba.
Potřebuji účet?
Ne. Dávka nechce registraci ani přihlášení a nemá reklamy ani analytiku.
Co se stane po skončení zkušební doby?
Záznamy se po zkušební době nemažou. Aplikace se zamkne, dokud si nevyberete předplatné nebo doživotní licenci, a záznamy si můžete stáhnout jako CSV přímo z obrazovky s výběrem.
Další předsevzetí
Novoroční předsevzetí 2027 se záznamem · Doplňky a vitamíny · Pít víc vody · Pít méně: Suchej únor
Dávka je v App Storu a na Google Play
